POWER+DANCE

Класс POWER+DANCE направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии. Также проводится силовая работа на различные группы мышц с малым оборудованием. Используемые упражнения на различные группы мышц позволят улучшить самочувствие, поднять общий тонус организма и обеспечат интенсивное воздействие на мышцы тела, а также помогут синхронизировать движения, тренируют баланс, стабильность и координацию.