Домашняя аэробика

«Домашняя аэробика» - уникальная травмобезопасная тренировка, которая поможет в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. В программе представлены различные упражнения для тренировки отдельных групп мускулов, мышц рук, ног, ягодиц и торса. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность исполнения в домашних условиях. Вместе с подробными, ""пошаговыми"" инструкциями автора программа идеально подходит практически для всех женщин, независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Ведущая программы Корх Наташа - мастер спорта по художественной гимнастике, имеет высшее физкультурное образование и международный сертификат «Reebok International», в аэробике с 1983 года.