Самооборона для женщин

В современном высокоразвитом обществе, к сожалению, ещё осталось место агрессии и насилию. Создавая данный фильм, авторы стремились показать, что, зная определенные приёмы, вы сможете себя защитить. Занимаясь регулярно и отрабатывая эти и другие техники самозащиты, вы приобретёте уверенность в своих силах, что позволит вам не растеряться в экстремальной ситуации. Будучи уверенными в себе вы не попадете в список жертв, т. к. нападающий всегда ищет более лёгкую добычу Программу ведет: Алексеев Александр - инструктор категории "Мастер" компании «Планета Фитнес»", обладатель черного пояса, первый Дан Айкидо.