Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также на баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
Жанр: Жанр не указан
Год производства: 2004 Страна производства: Россия